为宣传减盐理念和生活技巧，开展家庭减盐行为宣传与指导，科普高盐饮食危害，深入推进全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，倡导“人人行动 全民控盐”，9月11日上午，兰陵县疾控中心联合宝庆商城店开展了“9·15”减盐周宣传活动。

日常生活中最常见的盐为食盐，食盐的化学成分是氯化钠。钠可以帮助细胞传递信号，从而调节生物体的生理活动；氯化物则主要帮助人体消化，保持体内的酸碱平衡。健康成年人每天食盐不超过5克，老年人和儿童应酌情减少烹调用盐量。过量摄入盐，这个必需又美味的东西就变成了极具杀伤力的健康“杀手”。

活动现场，工作人员通过悬挂横幅、发放宣传知识手册和三减干预用品等方式，宣传减盐理念。现场，为来往顾客讲解减盐小妙招、高盐饮食与高血压之间的关系等健康知识，让群众深刻认识到长期高盐饮食给身体带来的危害。现场还设立了“全民答题”有奖竞答环节，就答题内容进行现场指导，不仅活跃了现场氛围，更让宣传活动深入人心。

通过此次活动的开展，让群众深刻认识到长期高盐饮食的危害，树立科学健康理念，也让更多群众了解到"就要5克盐"的减盐健康生活理念，促进公众养成健康的生活习惯。