3月25日，罗庄区疾控中心主治医师王思娟走进临沂高都小学，为现场200余师生精心策划了一场主题为“知食就是力量”的健康教育讲座。这场讲座不仅以生动有趣的形式传授了丰富的健康知识，更在潜移默化中提升了学生们对饮食健康的深刻认识，为校园健康教育注入了新的活力。

在讲座过程中，工作人员深入剖析了当前学生中普遍存在的饮食问题。过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，以及挑食、偏食等不良饮食习惯，都是影响学生身体健康的隐形“杀手”。通过深入探索日常生活中常见的蔬菜和水果，在互动过程中，大家不仅学会了如何科学搭配膳食，更深刻领悟了"每天吃五种蔬菜"这一健康理念的重要性。这种寓教于乐的方式，使营养知识变得通俗易懂，让健康饮食的概念深入人心。

科普现场特别强调，养成健康的饮食习惯是守护身体健康的基石。同时建议学生们要减少零食、快餐等不健康食品的摄入，转而多食用富含营养的蔬菜、水果等天然食品。通过这场讲座，师生们不仅收获了宝贵的健康知识，更在内心深处种下了健康饮食的种子。