随着天气转凉，流感病毒进入到了活跃状态，又到了小朋友们感冒发烧请假的高峰期。

据中国疾控中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕介绍，9月以来，我国部分省份出现以甲型H3N2亚型为主的流感活动升高，并且是与乙型（Victoria）系流感病毒共同流‍‍行。

国家流感监测数据显示：2023 年第 43 周(2023 年 10 月 23 日-2023 年 10 月 29 日)，南方省份哨点医院报告的 ILI%为 5.5%，高于前一周水平(5.1%)，高于 2020~2022 年同期水平(3.4%、3.6%和 3.1%)。

作为秋冬季节最易高发的疾病之一，流感具有传播速度快、容易在学校和托幼机构等人群聚集场所暴发的特点，我们平时应该如何预防呢？一起来学习一下。‍‍

什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）和乙型Victoria系。

流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

得了流感主要有哪些症状？

流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人；

可有畏寒、寒战，肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退；

常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。

流感的易感人群？

流感病毒对于所有人群都普遍易感，但儿童更容易感染流感等呼吸道传染病，主要与接触机会有关。学校、托幼机构为集体场所，儿童在集体场所中聚集、接触密切，一旦有流感病例，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例。

如何防治流感？

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

大家可在流感流行季开始前接种流感疫苗，另外，在流行期间任何时机都可进行疫苗接种。

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》（以下简称“指南”）建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

1. 勤洗手；

2. 在流感流行季节，高风险人群建议少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩；

3. 咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

4. 室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。

哪些人需要接种流感疫苗？

优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

1. 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2. 60岁及以上的老年人；

3. 罹患一种或多种慢性病人群；

4. 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

5. 孕妇；

6. 6~59月龄儿童；

7. 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

8. 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

流感疫苗为什么要每年接种？

首先，流感病毒易发生变异，不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，疫苗接种后获得的免疫力会随时间衰减，为了提供更有效的保护，建议每年接种流感疫苗。

接种流感疫苗安全吗？有没有副作用？

接种流感疫苗是安全的。但同其他疫苗一样，接种流感疫苗后也可能会出现不良反应，通常是轻微的，大多会在几天内自行消失，极少出现重度反应。