预防H7N9，这些常识要知道

冬春季是流感等呼吸道传染病的高发季节，随着春节的来临，人流、物流的集散，更会增加传播感染的机会。市疾控中心提醒广大市民，春节长假更要注意生活细节，不给H7N9流感等呼吸道传染病以可乘之机。

公众预防

1.尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽；要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。

2.如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物（林业）管理部门。

3.要注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；要注意厨房卫生，砧板一定要做到生、熟分开，不能前面切过生禽，后面又来加工熟食。

4.要养成良好的个人卫生习惯，特别是要勤洗手，比如接触禽鸟后、饭前便后等，都要用肥皂和流动水洗手，更不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻等。

5.要注意保持良好的体质，如加强体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度劳累，注意保暖，注意饮食多样性，做到均衡营养等。

6.若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。

从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等职业人群预防

1.在接触禽类时要做好个人防护，包括戴手套、戴口罩、穿工作服等；

2.接触后要注意用消毒液和清水彻底清洁双手；

3.发现有病、死禽，要及时报告动物卫生管理部门，以便及时、妥善处理；

4.注意观察自身健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽喉痛等呼吸道疾病表现，要及时就诊，并告诉医生您的职业和与禽的接触情况。

避免重症H7N9流感

要减少重症的发生，很重要的就是要早期就诊、早期治疗。所以如果有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构进行诊治，并告诉医生发病前可能的禽类接触情况，是否去过活禽市场，近期去过哪些地方旅行等。这样将有助于医务人员更加及时地做出诊断，或通过实验室检测看看是感染了H7N9病毒，还是其他什么疾病，如果怀疑是H7N9感染，就可以及早地使用抗病毒药物进行治疗，从而达到更好的治疗效果。

春节期间，还能不能买禽类？

禽类肯定是可以买、也可以吃的,但一定要吃得安全。

一是要注意尽量避免直接购买活禽、直接接触活禽和自行宰杀活禽，要尽量购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。尤其是在已经发现有H7N9疫情的地区，更不要去购买活禽。科学分析证明，集中屠宰的光鲜禽、冰鲜禽，与现宰现杀的活禽具体同等的营养价值，同时可以极大降低感染H7N9等疾病的风险。

二是一定不要从流动摊贩处购买活禽，也不要从活禽市场或流动摊贩处购买活禽与自家家禽混养。

三是要特别提醒老年人，特别是原来就有心脏病、糖尿病等基础性疾病和体质比较差的人，更要减少与活禽接触的机会。