预防流感小常识

 

转眼秋季来临，气温开始下降。天气变化时要预防流感，应注意做好以下几个方面：

1.经常通风换气，保持室内空气清新；

2.尽量避免去人群密集、空气污浊的公共场所；

3.合理饮食起居，保证充足的营养和睡眠；

4.根据天气变化加减衣服，注意保暖，不要受凉；

5.多参加户外体育活动，增强体质；

6.勤洗手，注意个人卫生；

7.接种流感疫苗。