为持续推进“健康体重管理年”活动，为群众提供科学化、精准化、个性化的体重管理健康服务，8月14日，临沂市首届健康减重大赛减重交流活动成功举办。全市参加减重大赛的100余名队员参加沙龙活动。

活动中，工作人员介绍了本届减重大赛的活动情况，分析取得的成效并讨论了下一步体重管理年活动思路。14位参加减重大赛的减重明星队员围绕科学减重主题进行了交流发言。健身专家从科学健身、运动防护等多个角度点评指导了队员的经验做法；营养专家从营养学角度点评指导了如何合理膳食、营养搭配等，为队员们今后继续维持健康体重提出了合理化建议。现场还邀请了7位经验丰富的健身教练带领队员进行基础动作练习，从简单的伸展到有一定难度的力量训练进行了针对性的指导与讲解，并及时纠正错误姿势避免运动损伤，同时分享高效燃脂训练方法，帮助大家提升运动效果。大家在教练的指导带领下，纷纷加入队伍感受运动的乐趣和益处。随后，队员们进行了体成分测试，健身专家根据测试报告分析数据并提出合理性运动建议。

临沂市首届健康减重大赛自5月份启动，期间组织了启动仪式、微信有奖答题、健康体重管理指导员师资培训班、评选月度减重明星等系列活动，得到了社会各界和广大群众的广泛关注和积极参与，取得了良好的社会效果。本次减重交流沙龙活动内容丰富，趣味性和参与性强，为减重队员提供了一个互相学习交流的平台，参与沙龙的队员们纷纷表示收获颇丰。下一步，我们将组织开展更多形式丰富的体重管理活动，以满足市民多样化的健康需求，为我市“健康体重管理年”活动注入新动力，为提升全民健康素养贡献力量。