糖尿病的预防

糖尿病预防的社会意义

糖尿病是一种严重危害人类生命和健康的常见慢性疾病。目前，全球约有1亿2千万糖尿病患者，其中我国约占1/5。近年来，随着人民生活水平的改善、生活方式的改变及年龄构成的日益老龄化等因素的影响，我国糖尿病的患病率逐年增加。据1994年19省、市糖尿病流行病学调查，糖尿病患病率达2%以上，是10年前的2.5倍，估计到2000年，我国将有3000万糖尿病患者。糖尿病对人类的危害很大，可引起许多急、慢性并发症，造成人们生活质量下降，劳动力丧失，寿命缩短；糖尿病又是一终生性疾病，一旦患病，难以治愈，常需终身治疗，因此给国家和个人造成沉重的经济负担。目前美国每年用于糖尿病及其并发症防治的医疗费用高达900亿美元，估计我国有关糖尿病的医疗费也是十分巨大的。

世界卫生组织为进一步在全世界贯彻这一决议，于1992年11月15日至20日在日内瓦召开了糖尿病预防研究组会议。我国卫生部对糖尿病防治工作也十分重视，已正式批准成立了糖尿病防治合作中心，正在负责实施全国糖尿病5年防治工作。

糖尿病防胜于治。开展糖尿病预防，具有重要的社会意义。

1.有利于减少糖尿病的发病率：

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。

2.有利于早期诊断和早期治疗，减少致残、致死率：

积极有效地开展糖尿病预防，可早期发现糖尿病病人，有利于及时有效地治疗，减少和延缓糖尿病并发症的发生和发展，提高患者的生活质量，降低致残率，延长寿命。

3.有利于减轻国家和个人的经济负担：

加强糖尿病预防，进行糖尿病早期防治，投入一定的人力、物力，可起到事半功倍的效果，既有益于国家，也有益于人民。

糖尿病预防分一级预防、二级预防和三级预防。

一级预防：对糖尿病的易感人群为预防对象，以宣传教育为主要措施，使易感人群及早改变生活方式，降体重、降血压、降血脂有助于减少糖尿病的发生。 

二级预防：及早发现无症状的糖尿病及糖耐量减低者，并给予干预治疗如拜唐苹或二甲双胍，以降低糖尿病发病率和减少并发症的发生。在社区开展人群筛查，建立防治网。

三级预防：加强对糖尿病的治疗，要使其血糖、血脂、血压、体重达标，以减少其慢性和急性并发症的发生。以保护糖尿病患者的劳动能力，提高生活质量，延长寿命。

调查发现，我国住院病人糖尿病慢性并发症状况如下：高血压比非糖尿病高3倍；脑血管并发症比非糖尿病高10倍；心血管并发症比非糖尿病高24倍；眼部并发症比非糖尿病高2倍。至少有一种糖尿病并发症的患者高达73.2％。所以糖尿病不可不防，不可不治（摘引自向红丁教授的报告）。所以从个人的角度考虑，糖尿病的预防也是极端重要的。糖尿病的预防要注意下列5点：  

1、 多读，增加糖尿病知识，针对对糖尿病的无知，要多懂点儿；

2、 少吃，注意营养均衡，针对对热量摄取过多，要少吃点儿。

3、适当的运动量，针对体力活动减少，要勤动点儿。

4、持积极乐观的生活和工作态度，针对心理应激增多，要放松点儿。

5、必要时药用点儿，如降压药调脂药和降粘药等。