久坐的危害如下：

1、久坐会导致心脑血管因为供血不足和血运不通畅，引发脑血管供血不足和心脏的冠状动脉供血不足等危害。

2、久坐还会造成下肢的血液不通，会产生静脉血栓或者毛细血管堵塞。

3、久坐还会压迫坐骨神间和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出，产生下肢疼痛、麻木的症状出现。

4、久坐还会导致消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、反酸、呕吐、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的临床症状。

5、久坐对男性可能会造成不孕不育。

所以，患者一定要避免久坐，从而避免久坐带来的危害。