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按摩哪些穴位可以有助于秋季养生?
2023-10-11   审核人:

人体经络系统有着调节气血阴阳、抵御外邪侵袭的作用,通过按揉穴位可起到养生保健、预防疾病的效果。此时秋燥与风寒邪气易侵犯人体诱发呼吸系统疾病,常按摩风池穴可预防感冒;常按迎香穴可宣通鼻窍,预防鼻炎发作。寒凉之气易伤脾胃,常按足三里穴可提高免疫力,健脾胃,扶正固本。燥邪易伤阴津,常按三阴交穴,可起到滋阴润燥的作用。

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