为了戒烟，“老烟枪们”用尽手段：吃零食、嚼口香糖、喝咖啡……而其中又以抽“电子烟”代替香烟的方法最受吸烟者青睐。那么，戒烟选择转抽电子烟是一个好的选择吗？5月31日是世界无烟日，今年的主题是“烟草和肺部健康”，并劝阻使用任何形式的烟草（包括电子烟）。专家提醒，电子烟同样含有尼古丁、甲醛等有害物质，可能导致“爆米花肺”。
其实,电子烟并不安全，使用电子烟所产生的已知有毒物质数量和含量，通常低于卷烟烟雾，但会产生一些电子尼古丁传送系统特有的新的有毒物质，如乙二醛。一些电子尼古丁传送系统/电子非尼古丁传送系统气溶胶中某些金属（包括铅、铬和镍）及甲醛的浓度等于或高于传统烟卷中的浓度。
 “世界卫生组织并不推荐用电子烟戒烟，禁止向未成年人销售和分发电子烟，禁止未成年人持有电子烟。”白晶指出，电子烟含有的尼古丁是烟草制品中的成瘾成分，青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果。此外，从未吸烟的未成年人使用电子烟，会使其开始吸烟的可能性增加至少一倍，因此电子烟可能吸引尤其是原来不吸烟的青少年从接触电子烟开始，进而养成吸烟的习惯。
     更值得注意的是，有研究表明，吸电子烟可能会导致“爆米花肺”。哈佛大学的一项研究总共对51种不同的电子烟进行了调查，发现其中47种至少含有一种会对人体呼吸系统造成严重危害的化学物质，引发“爆米花肺”病。
    专家建议，对于有戒烟意愿，又无法凭自己意志戒断的烟民，可以考虑到戒烟门诊求助。医生会评估其对尼古丁的依赖程度和身体所受的危害程度，提供可行的戒烟方法。如果有必要，可以借助戒烟药物来戒断烟瘾，但是戒烟药需要在医务人员的指导下服用。

(来源于:中国控烟协会)