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战胜呼吸道疾病，家庭如何做好预防性消毒
2020-01-29
冬春季节，呼吸道疾病高发，家庭该如何消毒？春运期间乘坐火车、飞机该注意什么？在家如何配置消毒剂？下面我们简要做一下介绍。
一、房间消毒
1.消毒前准备
（1）消毒前戴好手套、口罩、防水围裙等。
（2）消毒前做好充分清理工作，尤其要把厨房的食物、蔬菜、调料等放到安全的地方，远离消毒品。
（3）到正规商店购买资质齐全且在有效期内产品。
2.具体消毒方法
（1）通风换气：建议每天不少于2次，每次15-30分钟；有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒机，使用时建议在关闭门窗的情况下使用。使用前注意查看使用说明书。
（2）拖地：每天至少湿拖1-2次。
（3）消毒液擦拭：经常接触的物体表面，如门把手、桌椅、家具等可每天至少消毒一次，玩具至少每周消毒一次。
可用250-500mg/L含氯消毒液或100mg/L二氧化氯消毒液擦拭消毒，作用15-30min;再用清水擦拭，去除残留消毒剂。有条件的家庭也可以使用有消毒效果的一次性湿巾进行擦拭。
（4）毛巾、衣物等织物：可在阳光下暴晒4-6h进行消毒，也可用流通蒸汽或煮沸消毒15min。
（5）卫生间地面、墙面可用500mg/L含氯消毒液拖地或擦拭消毒。
二、餐具消毒：可以用煮沸或蒸汽消毒，可煮或蒸至少15min，消毒后不可再用抹布重新擦抹，用清水冲洗干净，存放在清洁密封的容器内，以免再次污染。
三、卫生间消毒
洗手池、便池等每天至少清洗并消毒1次。
消毒方法：1.不要混用抹布，不同场所的抹布、拖把要专用并有标记。用后及时清洗干净，晾干备用。
2.每天至少消毒一次。可用500mg/L含氯消毒液浸泡拖把后拖地，作用30-60min，再用清水擦拭即可。
四、洗手、消毒
1.常规洗手方法：可采取流水肥皂或洗手液，按六步洗手法勤洗手。正确的洗手步骤如下：
（1）在流动水下，淋湿双手。
（2）取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
（3）认真揉搓双手至少15S，注意清洗双手所有皮肤、包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤如下：
内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
外：掌心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
夹：掌心相对，双手交叉手缝相互揉搓。
弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
最后在流动水下彻底冲洗双手，用干净的纸巾或毛巾擦干。用干净的纸巾或毛巾垫着关水龙头，或者捧清水将水龙头冲洗干净再关闭水龙头。
2.若从医院回家或双手接触过污染物：
（1）建议用0.5%碘伏溶液，擦拭2遍，作用1-3min后再用清水冲洗干净。
（2）也可用含醇、含氯或过氧化氢类的免洗手消毒剂揉搓，自然干燥。
注意：接触公交扶手、手扶电梯、电梯按键后、打喷嚏后、护理患者后、饭前便后、处理生肉后、点击手机或键盘后、接触宠物后等等，都要洗手。
五、汽车消毒
1、定期清洗汽车空调，经常开窗通风；
2、必要时可用250-500mg/L含氯消毒液或100mg/L二氧化氯消毒液擦拭消毒，作用15-30min。
六、春运注意事项：
1.咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。
2.注意佩戴一次性医用外科口罩，戴口罩前应洗手，一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。要分清口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。要定期更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。
3.吃东西前、揉眼睛前、咳嗽或打喷嚏接触手后洗手或用干净湿巾擦手。
消毒液配制：用矿泉水瓶取2L水，也就是4瓶自来水放入盆中，再加如1满盖（10ml）84消毒液，用带着手套的手适当均匀搅拌，这样就配置好了。用毛巾或抹布浸湿后擦拭台面，作用15-30min，再用清水擦拭即可。
切忌：配制好的消毒液不可再与其他消毒剂或清洁用品（比如酒精、洁厕灵等）混用，这样既不能增强功效，更可能会导致严重的毒副作用。
一、房间消毒
1.消毒前准备
（1）消毒前戴好手套、口罩、防水围裙等。
（2）消毒前做好充分清理工作，尤其要把厨房的食物、蔬菜、调料等放到安全的地方，远离消毒品。
（3）到正规商店购买资质齐全且在有效期内产品。
2.具体消毒方法
（1）通风换气：建议每天不少于2次，每次15-30分钟；有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒机，使用时建议在关闭门窗的情况下使用。使用前注意查看使用说明书。
（2）拖地：每天至少湿拖1-2次。
（3）消毒液擦拭：经常接触的物体表面，如门把手、桌椅、家具等可每天至少消毒一次，玩具至少每周消毒一次。
可用250-500mg/L含氯消毒液或100mg/L二氧化氯消毒液擦拭消毒，作用15-30min;再用清水擦拭，去除残留消毒剂。有条件的家庭也可以使用有消毒效果的一次性湿巾进行擦拭。
（4）毛巾、衣物等织物：可在阳光下暴晒4-6h进行消毒，也可用流通蒸汽或煮沸消毒15min。
（5）卫生间地面、墙面可用500mg/L含氯消毒液拖地或擦拭消毒。
二、餐具消毒：可以用煮沸或蒸汽消毒，可煮或蒸至少15min，消毒后不可再用抹布重新擦抹，用清水冲洗干净，存放在清洁密封的容器内，以免再次污染。
三、卫生间消毒
洗手池、便池等每天至少清洗并消毒1次。
消毒方法：1.不要混用抹布，不同场所的抹布、拖把要专用并有标记。用后及时清洗干净，晾干备用。
2.每天至少消毒一次。可用500mg/L含氯消毒液浸泡拖把后拖地，作用30-60min，再用清水擦拭即可。
四、洗手、消毒
1.常规洗手方法：可采取流水肥皂或洗手液，按六步洗手法勤洗手。正确的洗手步骤如下：
（1）在流动水下，淋湿双手。
（2）取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
（3）认真揉搓双手至少15S，注意清洗双手所有皮肤、包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤如下：
内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
外：掌心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。
夹：掌心相对，双手交叉手缝相互揉搓。
弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。
立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。
最后在流动水下彻底冲洗双手，用干净的纸巾或毛巾擦干。用干净的纸巾或毛巾垫着关水龙头，或者捧清水将水龙头冲洗干净再关闭水龙头。
2.若从医院回家或双手接触过污染物：
（1）建议用0.5%碘伏溶液，擦拭2遍，作用1-3min后再用清水冲洗干净。
（2）也可用含醇、含氯或过氧化氢类的免洗手消毒剂揉搓，自然干燥。
注意：接触公交扶手、手扶电梯、电梯按键后、打喷嚏后、护理患者后、饭前便后、处理生肉后、点击手机或键盘后、接触宠物后等等，都要洗手。
五、汽车消毒
1、定期清洗汽车空调，经常开窗通风；
2、必要时可用250-500mg/L含氯消毒液或100mg/L二氧化氯消毒液擦拭消毒，作用15-30min。
六、春运注意事项：
1.咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻。
2.注意佩戴一次性医用外科口罩，戴口罩前应洗手，一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。要分清口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外，金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。要定期更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。
3.吃东西前、揉眼睛前、咳嗽或打喷嚏接触手后洗手或用干净湿巾擦手。
七、下面，再跟大家说一下，如何在家配置消毒液：
以居家常用的84消毒液（5%）为例，来配制浓度为250mg/L的含氯消毒剂，配比为1:200。
准备材料：橡胶手套、矿泉水瓶（500ml）、84消毒液（5%）、脸盆、抹布。消毒液配制：用矿泉水瓶取2L水，也就是4瓶自来水放入盆中，再加如1满盖（10ml）84消毒液，用带着手套的手适当均匀搅拌，这样就配置好了。用毛巾或抹布浸湿后擦拭台面，作用15-30min，再用清水擦拭即可。
切忌：配制好的消毒液不可再与其他消毒剂或清洁用品（比如酒精、洁厕灵等）混用，这样既不能增强功效，更可能会导致严重的毒副作用。